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    針灸初學者練習針灸該從哪開始呢?

    首先要說明的是,針灸雖然看起來很容易上手,但其實易學而難精,而且和開方一樣,是存在風險的。方子開錯了,可能無效,可能加重病情,甚至中毒。而針扎錯了,可能損傷重要血管和臟器,同樣可以有嚴重后果。

    首先必須強調:針灸練習,安全第一!不鼓勵各位朋友,在沒有任何知識儲備的情況下,上手就開始練針,這里講兩點理由。

    鍍金銀針副本.png

    1、針非兒戲

    試想一個場景,兩人對視,各執一針,嬉笑打鬧間,彼此針刺。如此名曰練針,實與玩耍無異。此時的針,與其說是療病利器,不如說是玩物道具。

    一句話,練針是要用心的。再一句話,針是值得尊重的。失去了尊重,心不再安守,不再警覺,指下的感覺就會變得遲鈍。而大多數傷害,正是在這樣的狀態下發生的。

    對于剛剛接觸針的朋友,對人不了解,對病不了解,對針也不了解。一味強調練針,很容易出現的結果是,獲得一點成就感之后,急于在人身上試手。其時以己為能,以針為從,而一知半解的狀態,是最容易發生危險的。

    2、針以調氣

    針灸治療的靈魂在調氣。既然是調氣,就會涉及調的方法,包括部位選擇,針刺深淺等。如果調氣得法,則亂氣可平;如果是亂調一氣呢?以練針為目的,結果對自己或別人身上的氣妄加損耗,而原因只在于缺少前期對人體知識的學習,這樣的練習,是否需要放慢一下步伐呢?

    講完哪些事不適宜,接下來回到正題。假如已經學習了一些基礎的醫學知識,對人體與疾病有了一點認識,準備好要開始練針了,第一步該怎樣走呢?


    第一個問題指力

    可以說是針灸的基本功。要想透皮不痛,要想熟練運用各類針刺手法,指力是基礎。指力的練習方法很多,包括最常見的紙墊練針法,棉球練針法等。我還見過扎水果的,扎豬肉的,扎水中漂浮的瓶蓋的。

    還有人會建議練習手指俯臥撐,手指戳豆子等等。側重點各不相同,我在這里就不展開了,讀者可以自己研究下,選擇最適合自己的方法。

    在這里要多說一句的是,個人建議練習時如果針彎了就換根新的,這樣能保證自己體察的力道和方向的準確性。另外,針反復扎之后會變鈍,因此就算沒彎也應該注意定期更換。

    第二個遇到的問題,是如何選擇針。

    先看型號:針的型號主要包括兩部分內容,一是直徑,一是長度,通常都用毫米表示。在針具的選擇上,首先考慮安全性和舒適感。

    同時針灸針選擇24k鍍金、鍍銀來制作,根據金補銀瀉的原理,在大多數情況下不需要再額外使用手法,不增加病人額外的痛苦,采用留針靜臥(座)法,舒舒服服治療疾病。

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