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手腳冰涼的克星——穴位艾灸天氣一冷，經常感到手腳冰涼，哪怕穿再厚的手套、襪子、棉鞋，還是覺得“凍手凍腳”，甚至晚上睡覺的時候還會因為手腳發涼而睡不著那該如何改善這個問題呢？ 中醫里有句話：“陽虛則外寒”總是手腳冰涼的人通常會有陽氣不足的情況、陽氣乃生命之本、若陽氣不足則四肢末端得不到陽氣的溫煦就會出現發涼、怕冷等癥狀。所以手腳冰涼的人要益氣養血、溫經通絡為主。
一、艾灸大椎穴有通陽、祛寒的作用 二、艾灸陽池穴促進血液循環、溫暖身體 三、艾灸關元穴可調理寒濕、痛經、陽虛證 四、艾灸涌泉穴，可促進身體氣血交融、引火歸元
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